親知らず抜歯日記⑤

抜歯後6日目

・黄色い部分は写真のバグじゃなくアザの跡。

﹂直接いじったわけじゃないけれどもリンパまで…よく頑張ってるよね、私のからだ…。

﹂だいぶ腫れがマシになってきたかな〜

﹂口は人差し指1.5本分入るくらいは開けられるようになったかな…でも開くとまだ痛いねぇ

・食べたもの

﹂おかゆ、つぶしたキウイ少し、EAA一杯、具が細かく刻まれまくりの豚汁のほぼ汁

﹂やっぱりそろそろクリスピーなものが食べたい

﹂ケーキとかクリームとか好きなら耐えられるんだろうか…

﹂野菜ジュースも結局甘いから飲む気が失せるのだ

﹂かといって刺激物は飲み食いできないしねぇ

・家の人になんか痩せた？と言われる

﹂そりゃこんな食生活じゃ痩せるわーい！

﹂抜歯前から2kgくらい痩せました(塩)ほぼ一週間で2kgダイエットってもはや番組企画じゃん…

・雨が降ったら頬が腫れてきた

﹂敏感すぎんか…？

・マグネシウムオイルさんほんとにありがとう

﹂いい緩和剤です

親知らず抜歯日記④

5日目

・だいぶ腫れは引いてきたが、口はやっぱり開けにくい

﹂黄色の部分がだいぶ拡がった気がする(そんなに内出血起こしてたならそりゃ痛いわけよ…)

﹂マグネシウムオイルと、生理痛用に買ってる市販薬でなんとか凌いでいる

・流動食生活5日目、さすがに飽きてくる

﹂そろそろクリスピーなものが食べたいが血餅が剥がれる可能性を思うと怖くて食べられない

﹂普段のカロリー摂取を思うと1/4〜1/5とかしか摂ってないんだけど、案外生きてる

﹂おそらくサプリメントのおかげがでかい

・散歩生活は再び始めたが、めちゃくちゃスローペース。頬が震えると痛いので…

﹂在宅勤務にとってリフレッシュ目的で外に出ることはかなり重要なんじゃよ

・歯茎を縫った糸が邪魔になってきた(今週末抜きに行きます)

・上の歯も下の歯も歯茎が広くなったのを察知してるのか、拡がろうと頑張ってる気がする

﹂これで勝手に歯並びが良くなったらいいのにな

・右の鼻詰まりが劇的に改善された

﹂やっぱり親知らずが鼻腔を圧迫してたんだな

親知らず抜歯日記③

4日目

・まだ腫れはあるし、血餅が剥がれるのが怖くて咀嚼がほぼいらない食べ物を食べる気しか起きないけれど、確実に腫れが引いてきている

﹂朝昼とおかゆ、朝昼晩で家の人が作った味噌汁の具なしの冷めたやつを一杯ずつ(圧力鍋で作っているので野菜の栄養はめちゃくちゃ溶け出している)

﹂物を噛むのにはまだ違和感はある

﹂そしてそんなに食べてなくてもうんちは出るんですね…毎日出ているけれどどんだけ溜まってるんだろう💩(20代便秘の時期がほんっとに多かったけれど30代はだいたい快便で助かってます…)

・丸の部分があざができているところです、触るとやっぱ痛い

・1kgくらい体重が減った(1kg程度なんだ…と思った)

・処方されたボルタレンが切れたので家にあるイブプロフェン配合のお薬とかで代用してみる

﹂それでも痛みが続く

﹂やっぱりボルタレンが最強なのか？

﹂口が裂けたところに塗る薬、買ったけれどあまり効かない？

・筋肉痛やむくみの際でお世話になっているマグネシウムオイルを試しに患部に塗布

﹂マグネシウムは胃の分解からよりも皮膚を通じて接種するほうが効果があることを知っている

﹂口裂けの部分がぷるぷる痙攣を起こした後、傷口が塞がった(え？)

﹂中の腫れてる部分にヘッドが歯ブラシ経由で塗布(少し水で薄めつつ)→腫れによる痛みが明らかに少なくなってきた(え？？)

﹂皮膚や骨が傷を負ったときはマグネシウムが体内でかなり消耗される、ってことがとりあえず我が身を以て証明はされた気がする

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参考文献

親知らず抜歯日記②

3日目

・昨夜38.5度の熱がでて辛かったので家の人に買ってきてもらった葛根湯ドリンクを飲んで寝る

﹂抜歯すると熱が出るらしい

﹂無事熱が下がりました

・起きると枕が血まみれに…

﹂よだれに混ざった血の割合が多かった模様

﹂枕カバーがタオル地で良かった〜。あとランジェリー用洗剤があってよかった〜。

・一日目二日目に比べるとだいぶましな体調

﹂仕事してます

﹂Webミーティングで45分位喋って「やっぱまだ痛ぇ…」となった

・痛み止めがないとちょっと痛い

﹂それでも生理痛よりはまし！

・頬を少し冷やす

﹂気持ちいい

少し冷やすのがポイントで、何十分も冷やすと頭痛がしてくる

・まだ流動食しか食べられない

﹂朝粥、昼粥、おやつ青汁プロテイン、夜粥

普段の食事と比べて摂取カロリーがなさすぎて不安になるがおなかが減るわけでもないので不思議

だと思ったけれど普段やる1時間散歩ができないからそりゃそうだよね…

まだしっかりと腫れているが、あんなに張ってるエラが目立たなくなり

長年歯に力を入れて生活していたんだなってことを実感

・先生から予告はされていたけれど、あごにあざができました

唇もだいぶ引っ張られてちょっとただれてるので、まじで殴られた人みたいになっている

親知らず抜歯日記①

抜こうと思ったきっかけ

・長きにわたる生理前に発生する頭痛がどうも歯から来ていて、それが見えている歯じゃないのがなんとなくわかっていたので抜きたいと思った

﹂虫歯になったことがなければ、外傷で手術も受けたことがない

・下の歯の歯並びの改善

・顎の小ささに対して歯の大きさのアンバランスさを感じていた

・レントゲンを見て確実に親知らずが他の歯を圧迫していたのがわかったため

当日までの準備

・液体、ゼリー状の食べ物の用意(スープ、ウィダインゼリー)

・施術前の食事、がっつりいく。前の夜ご飯(魚が美味しい居酒屋でたらふく)と当日の昼ご飯(焼肉)を

・できるだけ健康な状態で

・YouTubeの歯科衛生士さんの動画を見た

当日

・右の上下を抜いた

・上下で45分位(上25分、下10分、休憩10分)

・担当の先生が同い年、もしくは年下の可能性を感じ、加齢を感じる

・下の抜歯によるの神経麻痺および、上の抜歯によって口と鼻がつながるかもしれんと言われたが、結局何もなかった

・どの親知らずも骨の下に埋まっていますので、もれなく骨を削っています

・上も下も歯茎を縫いました(これも初！)

・下の歯は5-6分割になりました。でけぇよ〜

・上の歯を抜くときに思いっきり口の端を拡げたせいで切れた状態になりそっちのほうが痛いかもしれない

・頼み込んで多めに滅菌ガーゼをもらう

・即もらった鎮痛剤(ボルタレン)を飲む

・ウィダーインゼリーのローヤルゼリー入りと、もらいもののスープを食べてさっさと寝る

・運動ができないので家の人が寂しそう(1時間ほどの散歩が日課)

・咀嚼？むりむり！

・一時間位でもう頬が腫れる、ほんとに腫れるんだ！と感動

・腫れた頬のハリが良くてこれが加齢か…

・様々な友達からアドバイスが届く

二日目

・頬をボコボコに殴られたあとの感覚ってこんな感じなのかなっていう自覚あり

・だけど生理痛のほうが辛いと思う(男性の方生理痛を経験したら即死だな…)

・固形物が恋しい

・ほとんど動き回れないときに聞き溜めていたラジオやポッドキャストを聞くのはたいへん助かる

﹂入院中ってこんな感じなのかな…

・6月だけど長袖、上着も来ている、寒い。気温27度(家の中が寒いだけ？)→ボルタレンを飲んだら収まるので、炎症かな

・おかゆ、スープ、やわらかいゼリーは神、いくらあっても困らない

・自分が動くと「内臓への負担…」感がすごいので、動けない、基本お布団

・口から血がまだ出る、生きている感じがする

飛び出しぼうや〜

おやすみ

観光客に鹿せんべいをたくさんもらったのだろう。とても眠そうだ。

生理痛と風邪のダブルパンチで、音楽が、音が楽しく聴けない。音声作業も滞っています。辛い。